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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
手腕腱鞘囊腫是一種常見的手部疾病，通常由于手腕部的肌腱或腱鞘反復受到損傷或炎癥引起。它是一種良性的囊性腫塊，通常不會引起疼痛，但如果囊腫增大或受到壓迫，可能會導致疼痛、腫脹和運動障礙。下面是一些手腕腱鞘囊腫的注意事項：
1.休息和保護：盡量避免過度使用手腕和手部，尤其是那些需要重復伸展和彎曲手腕的活動，如打字、使用鼠標、彈琴等?？梢允褂弥螏Щ驃A板來固定手腕，減輕對腱鞘的壓力。
2.物理治療：物理治療如熱敷、冷敷、按摩、牽引等可以幫助緩解疼痛和減輕炎癥。按摩可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，有助于囊腫的吸收。
3.藥物治療：在醫(yī)生的指導下，可以使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、阿司匹林等）來緩解疼痛和減輕炎癥。如果疼痛嚴重，可以考慮使用局部麻醉藥物或皮質(zhì)類固醇注射來緩解癥狀。
4.手術(shù)治療：如果囊腫較大、疼痛嚴重或影響手部功能，可能需要手術(shù)切除。手術(shù)通常是一種安全有效的治療方法，但也存在一定的風險，如感染、出血、神經(jīng)損傷等。
5.預防復發(fā)：預防手腕腱鞘囊腫的復發(fā)非常重要?？梢酝ㄟ^避免重復使用手腕和手部、保持正確的姿勢、進行適當?shù)氖植垮憻挼确绞絹眍A防。
總之，手腕腱鞘囊腫是一種常見的手部疾病，大多數(shù)情況下可以通過保守治療得到緩解。如果癥狀嚴重或保守治療無效，可能需要手術(shù)治療。在治療過程中，應遵循醫(yī)生的建議，注意休息和保護，避免過度使用手腕和手部，以促進病情的恢復。
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