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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
摔了一跤，腳背一向上就疼，這可能是因?yàn)槭軅恕Ｄ_背向上疼痛可能是因?yàn)榕?、拉傷或骨折等原因。如果腳背腫脹、淤青或出現(xiàn)明顯的畸形，那么很可能是骨折了。這種情況下，需要立即就醫(yī)，以免延誤治療。如果腳背只是輕微的疼痛和腫脹，那么可能是扭傷或拉傷。這種情況下，可以采取以下措施：
1.休息：受傷后，應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷處，每次15-20分鐘，每天3-4次。冰敷可以減輕疼痛和腫脹。
3.壓迫：用彈性繃帶包扎受傷處，以減輕腫脹。
4.抬高：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，以減輕腫脹。
如果疼痛持續(xù)不減或者加重，或者出現(xiàn)了其他不適癥狀，如發(fā)熱、紅腫等，那么建議及時(shí)就醫(yī)，以便得到專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。
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