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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
跟腱是連接小腿肌肉和腳跟骨的重要結(jié)構(gòu)，它在行走、跑步和跳躍等活動(dòng)中起著關(guān)鍵作用。當(dāng)右腳跟腱疼痛導(dǎo)致不能下地走路時(shí)，可能是由多種原因引起的。
1.跟腱炎：這是最常見(jiàn)的原因之一，通常是由于過(guò)度使用、過(guò)度拉伸或損傷引起的。跟腱炎會(huì)導(dǎo)致跟腱發(fā)炎、腫脹和疼痛，使行走變得困難。
2.跟腱損傷：如跟腱撕裂或斷裂，這通常是由于劇烈運(yùn)動(dòng)、突然的扭傷或外力沖擊引起的。跟腱損傷會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的疼痛和功能障礙。
3.跟腱周圍炎：跟腱周圍的組織也可能發(fā)炎，引起疼痛和不適。
4.其他原因：如跟骨骨刺、痛風(fēng)、感染或其他系統(tǒng)性疾病也可能導(dǎo)致右腳跟腱疼痛。
當(dāng)出現(xiàn)右腳跟腱疼痛不能下地走路時(shí)，以下是一些建議：
1.休息：避免過(guò)度使用右腳，盡量休息，減輕跟腱的負(fù)擔(dān)。
2.冰敷：在疼痛的部位冰敷可以幫助減輕炎癥和腫脹。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎跟腱區(qū)域，但不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。
4.抬高患肢：將右腳抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。
5.藥物治療：可以服用非甾體類抗炎藥來(lái)緩解疼痛和炎癥。
6.物理治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩、超聲波等，有助于促進(jìn)恢復(fù)。
7.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，加強(qiáng)跟腱和小腿肌肉的力量和柔韌性。
如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，或者出現(xiàn)其他癥狀，如紅腫、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，并制定相應(yīng)的治療方案。
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