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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
久坐導(dǎo)致右側(cè)胯骨的疼痛可能與多種原因有關(guān)，包括肌肉疲勞、坐骨神經(jīng)受壓、髖關(guān)節(jié)問題。
1.肌肉疲勞：長時間保持坐姿會使臀部和腰部的肌肉處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉疲勞和酸痛。建議每隔一段時間站起來活動一下身體，伸展一下臀部和腰部的肌肉，緩解肌肉疲勞。
2.坐骨神經(jīng)受壓：坐骨神經(jīng)是人體最大的神經(jīng)，從腰部穿過臀部和大腿，分布到下肢。長時間保持坐姿可能會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受壓，引起疼痛、麻木和刺痛等癥狀。建議調(diào)整坐姿，保持腰部挺直，避免長時間保持同一姿勢。
3.髖關(guān)節(jié)問題：髖關(guān)節(jié)是連接骨盆和大腿骨的關(guān)節(jié)，如果髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，如關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等，也可能會引起右側(cè)胯骨的疼痛。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。
如果疼痛持續(xù)嚴重，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)的幫助。
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