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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
拇外翻，即拇指向外傾斜大于生理角度15度的一種畸形癥狀，主要表現(xiàn)為大腳趾在第一跖趾關節(jié)處向外側(cè)偏斜，局部疼痛、腫脹、影響行走，且局部皮下可形成滑囊、拇囊炎，嚴重時可產(chǎn)生骨性關節(jié)炎。
高跟鞋，指鞋跟特別高的鞋，會使人體重心過度前移，腳趾被迫擠壓在窄小的鞋尖內(nèi)，容易誘發(fā)拇外翻。
所以，拇外翻患者最好不要穿高跟鞋。當然，這并不是說拇外翻患者就一定要放棄高跟鞋。如果實在想穿，可以在以下方面多加注意：
1.鞋跟不要太高，盡量控制在3厘米以下，這樣可以減輕前足的壓力。
2.鞋頭不要太窄，要選擇寬松一些的，讓腳趾有足夠的空間活動。
3.鞋子的材質(zhì)要柔軟，這樣可以減少對腳部的摩擦和刺激。
4.最好在下午或者傍晚的時候試鞋，因為這個時候腳會比早上大一些，試穿時感覺舒服的鞋子，到了晚上才不會擠腳。
5.可以在鞋子里墊一個足弓墊，這樣可以改善腳部的受力，減輕拇外翻的癥狀。
總之，拇外翻患者穿高跟鞋需要謹慎選擇，并且注意控制穿著時間和頻率，以保護腳部健康。
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治拇外翻方法
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拇外翻怎么矯正
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如何矯正拇外翻
拇外翻也被稱為拇趾滑液囊腫，是指拇趾關節(jié)向外偏移的一種足部畸形。拇外翻是累及拇趾的最常見的病變，會給患者的生活行動帶來很多不便。拇外翻可以通過患者改善生活環(huán)境適當進行矯正，通過養(yǎng)成良好的習慣，緩解拇外... 詳細»
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拇外翻怎么手術
拇外翻是一種足部畸形，又稱為拇外翻畸形或者拇外翻足。這拇外翻手術通常包括以下幾種方法：1.足外翻矯形術：這種手術適用于足弓塌陷和拇指外翻的情況。手術過程中，外科醫(yī)生會調(diào)整足部骨骼結構，以使拇指重定位并... 詳細»
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拇外翻遺傳嗎
拇外翻是一種常見的足部畸形，可能會引起不適和功能障礙。通常拇外翻有遺傳的可能性。拇外翻的發(fā)病原因較為復雜，遺傳因素在其中起到一定作用。如果家族中尤其是直系親屬有拇外翻的患者，那么其后代患上拇外翻的風險... 詳細»
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