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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
通常情況下，手部扭傷會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹、紅腫和活動(dòng)受限等癥狀。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致手部功能障礙。以下是一些手部扭傷的康復(fù)與治療建議：
1.休息：扭傷后，應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷?？梢杂脢A板或繃帶固定受傷的手部，以減輕疼痛和腫脹。
2.冰敷：冰敷可以緩解疼痛和腫脹。將冰袋放在受傷的手部上，每次敷15-20分鐘，每天敷3-4次。
3.熱敷：熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。將熱毛巾放在受傷的手部上，每次敷15-20分鐘，每天敷3-4次。
4.藥物治療：如果疼痛和腫脹嚴(yán)重，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬來緩解癥狀。
5.按摩：按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。可以用手指輕輕按摩受傷的手部，但要避免用力過猛。
6.物理治療：如果手部扭傷嚴(yán)重，可能需要進(jìn)行物理治療，如電療、超聲波等。
7.手術(shù)治療：如果手部扭傷嚴(yán)重，導(dǎo)致骨折或關(guān)節(jié)脫位等情況，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
總之，手部扭傷的康復(fù)與治療需要根據(jù)具體情況而定。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行正確的診斷和治療。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保護(hù)手部，避免受傷。
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