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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
顴骨下方疼痛與多種因素有關(guān)，比如牙齒問題、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等，對(duì)此可采用注意口腔衛(wèi)生、保持良好姿勢(shì)、熱敷或冷敷、按摩、藥物等方法進(jìn)行處理。
1、注意口腔衛(wèi)生：顴骨下方疼痛患者需注意個(gè)人衛(wèi)生，比如定期刷牙、使用牙線和漱口水等，能夠預(yù)防口腔感染和其他牙齒問題。若疼痛與牙齒有關(guān)，牙醫(yī)可能會(huì)建議進(jìn)行潔牙、補(bǔ)牙或根管治療等。
2、保持良好姿勢(shì)：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，如低頭看手機(jī)或電腦，可能會(huì)導(dǎo)致頸部和肩部肌肉緊張，進(jìn)而引起顴骨下方疼痛。對(duì)此應(yīng)當(dāng)保持正確的坐姿和站姿，經(jīng)?；顒?dòng)頸部和肩部，可以緩解疼痛。
3、熱敷或冷敷：在顴骨下方疼痛的部位進(jìn)行熱敷或冷敷，能夠緩解疼痛和肌肉緊張。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛，而冷敷可以減輕炎癥和腫脹。
4、按摩：建議使用手指或按摩工具，沿著肌肉的方向進(jìn)行按摩，能夠緩解疼痛和緊張感。
5、藥物治療：若疼痛較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等，及早用藥減輕不適表現(xiàn)。
如果顴骨下方疼痛持續(xù)不減或伴有其他癥狀，建議去醫(yī)院就診，以確定疼痛的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
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