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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒是一種常見的疾病，通常由病毒感染引起。感冒的癥狀包括鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、喉嚨疼痛、發(fā)熱、頭痛等。在感冒時，鼻子不通氣、嗓子干疼是很常見的癥狀，下面將為介紹一些緩解這些癥狀的方法。
首先，對于鼻塞的情況，可以選用一些非處方藥物來緩解癥狀。同時，多喝水、保持室內(nèi)通風(fēng)，可以幫助加快病毒代謝，減輕鼻塞的癥狀。另外，使用蒸汽呼吸器或是進行熱水蒸氣吸入也能夠有效地幫助改善鼻塞的癥狀。
其次，對于嗓子干疼的情況，可以經(jīng)常喝溫水或淡鹽水，保持嗓子濕潤。同時，可以選擇含有抗炎成分的含片來緩解喉嚨疼痛。此外，可以選擇含有維生素C等營養(yǎng)成分的飲品或者食物，來增強自身的免疫力，加快病毒的清除。
除了藥物和營養(yǎng)補充，一些家庭療法也可以緩解感冒帶來的不適。例如，喝一些姜茶，可以幫助抵抗病毒，減輕喉嚨疼痛的癥狀；多吃蔬菜水果，可以幫助加強免疫力，幫助身體抵抗感冒病毒；多休息，保持充足的睡眠時間，有助于身體提高抵抗力，加快康復(fù)。
此外，健康的生活方式也非常重要。保持規(guī)律的作息時間，避免過度勞累和情緒緊張，有助于提高免疫力，減少感冒的發(fā)病率。
總的來說，在感冒時，鼻子不通氣和嗓子干疼的癥狀是很常見的，但是通過選用適當(dāng)?shù)乃幬镏委?、飲食調(diào)理、休息養(yǎng)生等方法，可以有效地緩解癥狀，促進康復(fù)。
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流行感冒和普通感冒有何區(qū)別
黃漢超 主任醫(yī)師
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普通感冒會發(fā)燒嗎
謝佳星 主任醫(yī)師
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普通感冒會變成流感嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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流感和普通感冒的區(qū)別
盧成瑜 主任醫(yī)師
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流感和普通感冒的區(qū)別
余林 副主任醫(yī)師
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普通感冒和流感的區(qū)別
楊黎 副主任醫(yī)師
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普通感冒核酸會陽性嗎
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什么是普通感冒
普通感冒是一種常見的呼吸道疾病，是由于感冒病毒感染引起的。它通常在秋冬季節(jié)流行，是一種傳染性很強的疾病。普通感冒的癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛等，嚴(yán)重時可能還會出現(xiàn)全身無力、頭痛、食欲不... 詳細»
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普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會是由于病毒感染導(dǎo)致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對于這些病毒導(dǎo)致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對于普通感冒這種情況，也是需要預(yù)防交叉感... 詳細»
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普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見疾病，常見病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過度疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等，會削弱身體的... 詳細»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細»
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