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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒引發(fā)的咽喉痛，可以通過保持充足的水分?jǐn)z入、鹽水漱口、避免刺激性食物、多休息等方式進(jìn)行緩解。
1.保持充足的水分?jǐn)z入：多喝水可以幫助緩解喉嚨的干燥和疼痛，同時(shí)也有助于稀釋痰液，促進(jìn)其排出。
2.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛，減輕炎癥。將半小勺鹽溶解在一杯溫水中，每天漱口數(shù)次。
3.避免刺激性食物：辛辣、酸甜、油膩等刺激性食物會(huì)刺激喉嚨，加重疼痛和不適感，應(yīng)該避免食用。
4.多休息：感冒期間身體抵抗力下降，多休息有助于身體恢復(fù)。
如果咽喉痛癥狀嚴(yán)重，影響到正常的飲食和說話，或者伴有高熱、頭痛、咳嗽等癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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