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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心律加速，是指心跳速度快于正常范圍的情況。正常的心率范圍在60-100次/分鐘，而心律加速則是指心率超過100次/分鐘。心律加速可能會出現(xiàn)在身體受到運(yùn)動、焦慮、激動、恐懼或激烈的情緒影響時，也可能是因為體內(nèi)激素水平的變化，疾病或藥物使用。
在運(yùn)動時，身體需要更多的氧氣和能量，心臟就會加速跳動以滿足這些需求。焦慮、激動、恐懼等情緒也會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使心臟加快跳動。此外，一些藥物如興奮劑、咖啡因等也會導(dǎo)致心律加速。一些疾病如甲亢、發(fā)燒、貧血等也會引起心率加速。
心律加速在短期內(nèi)往往是正常的，如果心律加速持續(xù)時間較長，伴隨其他不適癥狀時，就需要引起警惕了。長期的心律加速可能會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)增加，增加心臟病的風(fēng)險，甚至引發(fā)心律失常等嚴(yán)重問題。
對于心律加速的治療，首先要明確引起心律加速的原因。如果是情緒導(dǎo)致的心律加速，需要通過放松技巧、減輕壓力來緩解。如果是藥物導(dǎo)致的心律加速，需要停藥或調(diào)整藥物。如果是疾病導(dǎo)致的心律加速，需要針對疾病進(jìn)行治療。有些人可能會需要藥物或手術(shù)治療來控制心率。
預(yù)防心律加速的方法包括保持良好的生活習(xí)慣，包括規(guī)律的作息時間、均衡的飲食、適量的運(yùn)動以及避免過度的精神壓力。對于長期有心律加速問題的人來說，更需要定期進(jìn)行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。
總而言之，心律加速是一種常見的生理現(xiàn)象，但如果持續(xù)時間較長或伴隨其他不適癥狀，就需要及時就醫(yī)并尋求合適的治療方法。預(yù)防心律加速的關(guān)鍵在于保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉，減輕精神壓力，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在的健康問題。
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