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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
對于患有風濕性心臟病的患者來說，運動是非常重要的，因為適量的運動可以幫助改善心臟功能，增強心肌的耐受力，預防動脈硬化和心律失常等并發(fā)癥。但是，由于患者的心臟狀況可能會受到一定的限制，因此在進行運動時需要格外注意，以下是一些針對風濕性心臟病患者的運動提醒：
1.選擇適宜的運動項目：患有心臟病的患者在選擇運動項目時應該選擇輕度的有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等，避免劇烈的運動和長時間的高強度運動，以免對心臟造成額外的負擔。
2.合理安排運動時間：患者在進行運動時應該根據(jù)自身的實際情況，合理安排運動時間和強度，避免在氣溫過高或者過低的環(huán)境下進行劇烈運動，以免誘發(fā)心臟病的加重。
3.注意休息和恢復：在進行運動之后，患者應該適當休息，讓心臟能夠及時得到恢復，避免出現(xiàn)心臟負荷過重的情況。
4.定期監(jiān)測健康狀況：患者在進行運動前應該定期監(jiān)測自己的健康狀況，包括測量血壓、心率、體重等指標，及時發(fā)現(xiàn)異常情況并采取相應的措施。
5.注意飲食和心理調(diào)節(jié)：患者在進行運動時需要注意飲食，避免高糖、高脂肪和高鹽的食物，保持心情愉快，避免情緒激動和壓力過大。
總之，對于患有風濕性心臟病的患者來說，合理的運動對于改善心臟功能和預防并發(fā)癥非常重要，但是在進行運動時需要格外注意，避免過度勞累和誘發(fā)心臟病的加重，建議患者在進行運動前咨詢醫(yī)生的建議，制定合理的運動計劃。
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