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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
冠心病是一種缺血性心臟病。是冠狀動脈發(fā)生因膽固醇及其他物質(zhì)堆積形成的斑塊所引起的動脈壁狹窄或閉塞，可導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死。患者在上廁所時需要特別注意以下幾點：
1.避免用力過度：上廁所時盡量避免用力過度，特別是在排便時。用力過度會增加心臟的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)心絞痛或心肌梗死。因此，盡量保持平靜，不要過度用力。
2.控制情緒：在上廁所時，要盡量保持情緒穩(wěn)定，避免激動或緊張。激動或緊張會導(dǎo)致心率增快，血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)心臟事件。
3.預(yù)防便秘：便秘會增加排便時的用力，增加心臟負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)心絞痛。因此，冠心病患者要注意保持正常的排便，避免便秘的發(fā)生。
4.避免過飽：過飽會導(dǎo)致胃腸道的蠕動加快，增加心臟的負(fù)擔(dān)。因此，在用餐后不要立即上廁所，盡量等待一段時間，讓食物有充分的消化吸收。
5.堅持藥物治療：冠心病患者需要根據(jù)醫(yī)生的建議，堅持藥物治療。在上廁所前，如果需要服用藥物，要按時按量服用，以保持心臟狀況的穩(wěn)定。
6.注意飲食：冠心病患者在上廁所前要注意飲食，盡量少吃辛辣刺激性食物，避免引起胃腸道不適，增加心臟負(fù)擔(dān)。
7.避免過度勞累：上廁所時要避免過度勞累，可以適當(dāng)休息片刻，減輕心臟負(fù)擔(dān)。
總之，冠心病患者在上廁所時需要注重輕松自然，避免過度用力，保持情緒穩(wěn)定，注意飲食衛(wèi)生，保持正常的排便習(xí)慣，堅持藥物治療，避免過飽和過度勞累，以保護心臟健康。
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