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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
“冠心病的五駕馬車”是一個通俗的說法，源自于糖尿病的“五駕馬車”綜合治療方案，主要是指對冠心病的綜合防治措施，包括：合理膳食、適當運動、戒煙限酒、心理平衡、藥物治療。
1.合理膳食：飲食方面要遵循低鹽、低脂、低糖的原則，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，少吃動物內(nèi)臟、肥肉等富含膽固醇的食物。
2.適當運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少運動5天，每次運動30分鐘以上。但需要注意，運動強度要適中，避免劇烈運動。
3.戒煙限酒：吸煙和飲酒都會對心血管系統(tǒng)造成損害，增加冠心病的發(fā)病風險。因此，要戒煙限酒。
4.心理平衡：保持良好的心態(tài)，避免情緒激動、緊張、焦慮等，以免引起血壓升高、心率加快，加重心臟負擔。
5.藥物治療：在醫(yī)生的指導下，使用抗血小板藥物、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等藥物進行治療，以控制病情，預防并發(fā)癥。
總之，冠心病的“五駕馬車”是一個綜合的防治措施，需要患者在日常生活中注意飲食、運動、戒煙限酒、保持心理平衡，并遵醫(yī)囑進行藥物治療，以控制病情，預防并發(fā)癥的發(fā)生。
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