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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
冠心病患者在天熱時(shí)需要特別注意，因?yàn)楦邷靥鞖鈺?huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)心絞痛、心肌梗死等并發(fā)癥。以下是一些冠心病患者天熱時(shí)緩解癥狀的方法：
1.避免高溫環(huán)境：高溫天氣時(shí)，冠心病患者應(yīng)盡量避免在戶外活動(dòng)，尤其是中午時(shí)分。如果必須外出，應(yīng)做好防曬措施，如戴寬邊遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，涂抹防曬霜等。
2.合理飲食：冠心病患者應(yīng)注意飲食清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。同時(shí)，要注意控制鹽的攝入量，避免飲用含咖啡因和酒精的飲料，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。
3.適當(dāng)飲水：天熱時(shí)，冠心病患者應(yīng)適當(dāng)增加飲水量，以補(bǔ)充身體流失的水分。但要注意，不要一次性飲用過(guò)多水，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。
4.保持充足睡眠：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，增加心臟負(fù)擔(dān)。冠心病患者應(yīng)保持充足的睡眠，每天保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
5.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：冠心病患者在天熱時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重心臟負(fù)擔(dān)?？梢赃x擇一些輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，但要注意避免在高溫時(shí)段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
6.合理用藥：冠心病患者應(yīng)按照醫(yī)生的建議按時(shí)服藥，不要自行增減劑量或停藥。在天熱時(shí)，要注意藥物的保存，避免藥物受熱變質(zhì)。
7.定期體檢：冠心病患者應(yīng)定期進(jìn)行體檢，及時(shí)了解自己的身體狀況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療。
總之，冠心病患者在天熱時(shí)需要特別注意，采取合理的措施緩解癥狀，保護(hù)心臟健康。如果出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
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