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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
血壓正常，走路頭暈和心率快可能是由于其他因素引起的，如缺乏水分、低血糖、缺乏睡眠等。因此，在沒有醫(yī)生的指導(dǎo)下，不建議盲目服用藥物，而是應(yīng)該采取一些自我調(diào)節(jié)的措施來緩解癥狀。
首先，確保自己每天攝入足夠的水分，保持充足的水分對(duì)于維持心臟健康和血液循環(huán)非常重要。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)血液循環(huán)和心臟健康，可以嘗試每天進(jìn)行一定時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑等。
其次，飲食方面，可以適當(dāng)增加攝入一些富含鎂、鉀和維生素B的食物，如堅(jiān)果、綠葉蔬菜、水果等，這些食物有助于維持心臟健康和正常的心率。此外，盡量避免攝入過多的咖啡因和鹽分，因?yàn)檫@些物質(zhì)會(huì)對(duì)心臟健康產(chǎn)生不良影響。
如果以上方法都無法緩解頭暈和心率快的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)的醫(yī)生診斷，找到具體的原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以合理使用一些藥物來調(diào)節(jié)心率和緩解頭暈的癥狀，比如鈣通道阻滯劑、β受體阻滯劑等藥物，但這些藥物需要醫(yī)生開具處方后使用，且需按照醫(yī)生的建議進(jìn)行用藥。
總之，當(dāng)出現(xiàn)走路頭暈和心率快的癥狀時(shí)，首先應(yīng)該通過調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣來緩解癥狀，并及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)的醫(yī)生建議，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，避免盲目服用藥物，以免造成不必要的風(fēng)險(xiǎn)。
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