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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
冠心病是一種常見的心血管疾病，它會影響心臟的正常功能。對于冠心病患者來說，保持大便通暢非常重要。如果大便過于干燥或難以排出，可能會導(dǎo)致腹壓增加，進而增加心臟負擔(dān)，引發(fā)心絞痛、心律失常甚至心肌梗死等嚴重后果。以下是一些建議：
1.飲食調(diào)整：飲食對于保持大便通暢非常重要。冠心病患者應(yīng)該多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。此外，適量飲水也有助于保持大便通暢。
2.適度運動：適度運動可以促進腸道蠕動，幫助排便。冠心病患者可以選擇散步、慢跑、太極拳等運動方式，但要注意避免劇烈運動。
3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時排便，可以讓腸道形成規(guī)律，有助于保持大便通暢。排便時應(yīng)該放松身心，不要用力過猛，以免增加心臟負擔(dān)。
總之，保持大便通暢對于冠心病患者非常重要。通過飲食調(diào)整、適度運動、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等方式，可以預(yù)防便秘的發(fā)生。如果已經(jīng)出現(xiàn)便秘，可以嘗試使用藥物治療，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
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