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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
孕期是很多女性容易得痔瘡的時期，這是因為懷孕期間，子宮增大壓迫直腸和會阻止靜脈血液回流，這使得局部靜脈淤血、擴張并形成出血痔。所以孕期得的痔瘡并不罕見。孕期得的痔瘡可以給孕婦帶來不適和疼痛，因此如何消除孕期得的痔瘡是一個常見的問題。以下是一些科學(xué)有效的方法：
1.飲食調(diào)理：孕期得的痔瘡可以通過飲食調(diào)理來緩解。飲食應(yīng)以清淡為主，多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷類食品，有助于促進腸道蠕動，減輕便秘等問題，從而減輕痔瘡的癥狀。
2.堅持運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進身體的血液循環(huán)，改善痔瘡部位的血液循環(huán)，緩解痔瘡的癥狀。適當(dāng)?shù)纳⒉?、瑜伽、游泳等運動都是不錯的選擇。
3.溫水坐?。河脺厮τ诰徑庠衅诘玫闹摊徱彩呛苡行У?。每天坐浴15-20分鐘，可以幫助減輕痔瘡的疼痛和不適感。
4.及時治療：如果孕期得的痔瘡癥狀較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。對于孕婦而言，藥物治療需要慎重考慮，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
5.保持心情愉快：情緒的波動可能會加重痔瘡的癥狀，所以孕婦在孕期得的痔瘡期間要保持心情愉快，減少焦慮和緊張情緒，有助于緩解痔瘡的癥狀。
總之，孕期得的痔瘡是一種常見的問題，但通過正確的飲食、運動、坐浴等方法，可以有效緩解痔瘡的癥狀。如果癥狀較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，獲得醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。
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