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經芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 肛腸外科
痔瘡是一種常見的肛腸疾病，主要表現為肛門周圍的靜脈曲張和腫脹。便血是痔瘡的常見癥狀之一，通常是由于排便時痔瘡受到刺激或破裂引起的。便秘也是痔瘡的常見并發(fā)癥之一，因為便秘會導致排便時用力過度，從而加重痔瘡的癥狀。以下是一些可能有助于緩解痔瘡便血和便秘的建議：
1.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如水果、蔬菜、全麥面包等，有助于增加糞便體積，促進排便。同時，要保持足夠的水分攝入，以保持糞便柔軟。
2.養(yǎng)成良好的排便習慣：盡量每天在固定的時間排便，避免憋便。排便時不要過度用力，也不要在廁所里停留太久。
3.保持肛門清潔：每次排便后，用溫水清洗肛門，保持肛門清潔干燥。
4.坐?。嚎梢杂脺厮?，每次15-20分鐘，有助于緩解肛門疼痛和瘙癢。
5.藥物治療：如果便血和便秘癥狀嚴重，可以使用一些藥物治療，如局部外用的痔瘡膏、栓劑，或者口服的潤腸通便藥物。
6.就醫(yī)治療：如果痔瘡便血和便秘癥狀持續(xù)不緩解，或者出現了嚴重的疼痛、出血等癥狀，應及時就醫(yī)治療。醫(yī)生可能會建議進行手術治療。
總之，痔瘡便血和便秘是常見的肛腸疾病癥狀，可以通過飲食調整、養(yǎng)成良好的排便習慣、保持肛門清潔等方法來緩解。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)治療。
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