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經芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 肛腸外科
裂是指肛管皮膚全層裂開，并形成慢性潰瘍的一種疾病。輕微型肛裂通常可以通過以下方法進行治療和護理：
-調整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等，以保持大便通暢。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重肛裂癥狀。
-養(yǎng)成良好的排便習慣：保持規(guī)律的排便時間，避免憋便。排便時不要過度用力，也不要在廁所內長時間蹲坐。
-保持肛門清潔：每次排便后，用溫水清洗肛門，保持肛門清潔干燥。可以使用柔軟的衛(wèi)生紙輕輕擦拭，避免用力擦拭導致肛裂加重。
-局部用藥：可以在醫(yī)生的指導下，使用局部外用藥物，如痔瘡膏、栓劑等，以緩解肛裂引起的疼痛和不適。
-坐浴：使用溫水坐浴，可以緩解肛門括約肌痙攣，減輕疼痛。坐浴時間一般為15-20分鐘，每天1-2次。
-避免久坐久站：長時間久坐久站會導致肛門局部血液循環(huán)不暢，加重肛裂癥狀。應適當活動，避免長時間保持同一姿勢。
需要注意的是，如果肛裂癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據具體情況建議其他治療方法，如擴肛治療、手術治療等。此外，預防肛裂的發(fā)生也非常重要，平時要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，預防便秘的發(fā)生。
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