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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 肛腸外科
痔瘡是懷孕期間常見的問題之一。這是因為懷孕后,子宮逐漸增大,壓迫盆腔血管,導致痔靜脈回流受阻,從而引發(fā)痔瘡。對于痔瘡疼痛和大便干燥的問題,可以嘗試以下方法來緩解:
1.飲食調整:增加膳食纖維的攝入,多吃新鮮蔬菜、水果和全麥食品,有助于軟化大便,減少排便時的疼痛。
2.保持水分攝入:喝足夠的水,保持身體水分充足,有助于預防大便干燥。
3.養(yǎng)成良好的排便習慣:盡量每天在固定的時間排便,避免憋便,排便時不要過度用力。
4.保持肛門清潔:便后用溫水清洗肛門,保持局部清潔干燥。
5.適度運動:適當?shù)倪\動,如散步、孕婦瑜伽等,可以促進腸道蠕動,緩解便秘。
6.局部護理:可以使用痔瘡膏或栓劑,但在使用前應先咨詢醫(yī)生的意見。
7.避免久坐久站:長時間坐著或站著會加重痔瘡癥狀,應盡量避免。
需要注意的是,如果痔瘡疼痛嚴重或出現(xiàn)出血等癥狀,應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況建議采取其他治療方法,如坐浴、手術等。
總之,懷孕期間出現(xiàn)痔瘡疼痛和大便干燥是比較常見的,但通過合理的飲食和生活習慣調整,以及適當?shù)闹委煟梢杂行Ь徑獍Y狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),以確保孕婦和胎兒的健康。
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