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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
回奶不干凈是指在產(chǎn)后母親停止哺乳后，乳汁仍繼續(xù)分泌并未完全停止。這可能是由于泌乳素水平高導(dǎo)致的。泌乳素是一種由垂體前葉釋放的激素，它能夠刺激乳腺分泌乳汁。在產(chǎn)后媽媽停止哺乳后，如果泌乳素水平恢復(fù)正常的時(shí)間較長(zhǎng)，產(chǎn)生的乳汁就可能無(wú)法完全停止分泌，從而導(dǎo)致回奶不干凈的情況。
對(duì)于回奶不干凈的情況，有一些方法可以幫助緩解：
首先，要確保穿著合適的文胸，避免乳房受到額外的刺激。不要頻繁觸摸乳房，也不要過(guò)于頻繁地給乳房進(jìn)行按摩，以免刺激乳腺分泌更多的乳汁。
其次，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)調(diào)理來(lái)幫助緩解回奶不干凈的情況。例如，可以增加維生素B6的攝入量，因?yàn)榫S生素B6能夠調(diào)節(jié)垂體前葉對(duì)泌乳素的分泌。同時(shí)，也可以增加攝入一些富含鋅、鎂等微量元素的食物，因?yàn)檫@些元素對(duì)泌乳素的分泌也有一定的調(diào)節(jié)作用。
另外，保持良好的情緒狀態(tài)也對(duì)緩解回奶不干凈有幫助。過(guò)度焦慮、緊張或者情緒低落都可能對(duì)泌乳素的分泌產(chǎn)生影響。所以，產(chǎn)后的媽媽們要盡量保持心情愉快，放松心情。
總之，回奶不干凈是一個(gè)比較常見(jiàn)的問(wèn)題，但是可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、飲食和情緒狀態(tài)來(lái)緩解。如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。
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可以吃回奶藥回奶嗎
在哺乳期結(jié)束后，一些媽媽可能會(huì)選擇通過(guò)藥物來(lái)回奶，也就是停止分泌乳汁?；啬趟幫ǔＪ且恍┐萍に仡愃幬?，如己烯雌酚、苯甲酸雌二醇等，這些藥物可以通過(guò)抑制垂體分泌催乳素來(lái)減少乳汁的分泌。此外，還有一些中藥如... 詳細(xì)»
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怎樣吃炒麥芽回奶回奶快
炒麥芽回奶的原理主要是通過(guò)攝入炒麥芽中的麥芽糊精和麥芽糖，抑制乳汁分泌。麥芽糊精和麥芽糖可以阻止乳腺細(xì)胞產(chǎn)生泌乳素，從而減少乳汁的分泌。一、制作與食用方法1.準(zhǔn)備材料：將適量的生麥芽清洗干凈，去除雜質(zhì)... 詳細(xì)»
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如何回奶
回奶指的就是退乳，是指給小孩子斷奶后讓乳房不再繼續(xù)分泌乳汁的過(guò)程?；啬痰姆椒ㄖ饕凶匀换啬毯腿斯せ啬虄煞N。要根據(jù)母親奶量的實(shí)際情況和體質(zhì)來(lái)決定采用哪種方法來(lái)回奶。那么要如何進(jìn)行回奶呢?回奶的過(guò)程中又有... 詳細(xì)»
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漲奶多久會(huì)回奶
漲奶是哺乳期的常見(jiàn)現(xiàn)象，指乳房充盈、緊繃，甚至可能出現(xiàn)疼痛和不適感?；啬淌侵竿Ｖ共溉楹?，乳房?jī)?nèi)的乳汁逐漸減少并最終停止分泌的過(guò)程。漲奶和回奶是哺乳期中兩個(gè)不同的生理現(xiàn)象，但它們之間存在一定的聯(lián)系?；啬?.. 詳細(xì)»
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漲奶幾天會(huì)回奶
漲奶一般七天左右就會(huì)回奶，回奶除了用漲奶的方法，還可以用一些藥物來(lái)進(jìn)行回奶，用生麥芽泡水喝，這個(gè)效果是比較好的，每天都可以喝兩次，一般5到7天也可以回奶，如果漲奶的很嚴(yán)重，比如形成了嚴(yán)重的硬結(jié)，甚至有... 詳細(xì)»
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