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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
對于已經(jīng)患有糖尿病十年的男性患者，以下是一些管理建議：
1.遵循醫(yī)生的治療計(jì)劃：按時(shí)服藥、注射胰島素，并定期復(fù)診。
2.控制飲食：注意碳水化合物的攝入量，選擇低糖、高纖維的食物。
3.適度運(yùn)動：有助于控制血糖水平、增強(qiáng)心血管健康和提高身體的代謝率。
4.管理壓力：長期的高血糖可能會帶來壓力，尋找適合自己的減壓方法，如冥想、瑜伽或與朋友傾訴。
5.注意足部護(hù)理：糖尿病患者容易出現(xiàn)足部問題，保持足部清潔、干燥，定期檢查足部是否有傷口或感染。
6.定期進(jìn)行眼部和腎臟檢查：及早發(fā)現(xiàn)并治療可能的并發(fā)癥。
總之，糖尿病是一種需要長期管理的疾病。通過健康的生活方式、藥物治療和定期監(jiān)測，患者可以有效地控制血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
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