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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
挑食和厭食是兒童時(shí)期常見的飲食問題,但如果嚴(yán)重影響了營養(yǎng)攝入,就可能引起發(fā)育不良。挑食和厭食不僅僅只是一種不良的飲食習(xí)慣,而且可能會(huì)對(duì)兒童的生長和發(fā)育造成長期的不利影響。
長期挑食和厭食容易導(dǎo)致兒童出現(xiàn)多種微量營養(yǎng)素缺乏,例如鐵、鋅和維生素等。這些微量營養(yǎng)素是兒童健康成長所必需的,缺乏會(huì)導(dǎo)致生長發(fā)育不良、免疫力下降、認(rèn)知能力低下等問題。
營養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降等問題,甚至可能引發(fā)抑郁情緒。而且,營養(yǎng)不良也會(huì)讓兒童容易感染疾病,增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。
總之,兒童時(shí)期的挑食和厭食不僅僅是一種飲食習(xí)慣,而且可能會(huì)嚴(yán)重影響其健康發(fā)育,因此家長應(yīng)該引起足夠重視,調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣,確保其獲得充足的營養(yǎng)。
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