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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
甲狀腺減退簡稱甲減，是一種甲狀腺功能減退的疾病，常見癥狀包括疲勞、體重增加、便秘、皮膚干燥等。預(yù)防甲減是非常重要的，而飲食在預(yù)防甲減方面起到了關(guān)鍵作用。
以下是一些可以預(yù)防甲減的食物：
1.富含碘的食物：甲狀腺激素的合成需要碘元素，因此攝入足夠的碘對(duì)于預(yù)防甲減非常重要。富含碘的食物包括海產(chǎn)品如海帶、紫菜、海藻等、碘鹽等。
2.富含維生素B的食物：維生素B族對(duì)于甲狀腺功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。富含維生素B的食物包括谷類、豆類、堅(jiān)果、瘦肉等。
3.富含鋅的食物：鋅元素可以幫助甲狀腺激素的合成和分泌，對(duì)于預(yù)防甲減也很有幫助。富含鋅的食物包括海鮮、瘦肉、豆類、堅(jiān)果等。
4.富含維生素D的食物：維生素D對(duì)于甲狀腺功能的調(diào)節(jié)非常重要，可以幫助身體吸收和利用鈣和磷，維持骨骼健康。富含維生素D的食物包括魚類、蛋黃、肝臟等。
5.富含抗氧化物質(zhì)的食物：抗氧化物質(zhì)可以幫助減少自由基的傷害，保護(hù)甲狀腺健康。富含抗氧化物質(zhì)的食物包括蔬菜、水果、茶葉等。
在預(yù)防甲減的飲食方面，除了注意攝入富含必要營養(yǎng)素的食物外，還需要避免過量攝入含有激素干擾物質(zhì)的食物，如激素含量高的肉類、加工食品等。同時(shí)，適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的生活方式也對(duì)于預(yù)防甲減非常重要。
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亞臨床甲減和甲減區(qū)別
劉暢 主任醫(yī)師
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橋本甲減和甲減的區(qū)別
許文偉 副主任醫(yī)師
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橋本甲減和甲減哪個(gè)更嚴(yán)重
許文偉 副主任醫(yī)師
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甲減嚴(yán)重么？
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亞甲減甲減
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
甲減tsh
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
甲減和亞甲減的關(guān)系
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亞臨床甲減和甲減區(qū)別
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甲減癥狀
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橋本甲減和甲減區(qū)別
橋本甲狀腺炎和甲狀腺功能減退癥雖然都與甲狀腺功能相關(guān)，但它們之間存在一些區(qū)別，通常包括病因、癥狀表現(xiàn)、診斷方法、治療方法、預(yù)后等方面不同。1.病因：橋本甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，是由于身體的免疫系... 詳細(xì)»
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有甲減，甲減可以治好嗎
甲減是一種常見的內(nèi)分泌疾病，全稱是甲狀腺功能減退癥，指的是甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。甲減是可以治好的。治療甲減的方法主要有以下幾種：1.替代治療：這是治療甲... 詳細(xì)»
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橋本甲減和甲減哪個(gè)更嚴(yán)重
橋本甲減通常指橋本甲狀腺炎合并甲狀腺功能減退癥，橋本甲減和甲減的嚴(yán)重程度不能簡單地一概而論，需要根據(jù)具體情況判斷。1、橋本甲減更嚴(yán)重：如果患者的自身免疫反應(yīng)強(qiáng)烈，持續(xù)攻擊甲狀腺組織，導(dǎo)致甲狀腺功能嚴(yán)重... 詳細(xì)»
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亞臨床甲減與甲減的區(qū)別
甲減是指甲狀腺功能低下，導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足的一種疾病。甲狀腺激素是人體代謝和生長發(fā)育的重要調(diào)節(jié)因子，而甲減則會(huì)導(dǎo)致代謝減緩、體溫下降、心率減慢、精神狀態(tài)低落等一系列臨床癥狀。而亞臨床甲減則是指在臨... 詳細(xì)»
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