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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者可以適量喝茶。
茶中的茶多酚被認為有抗氧化和抗炎作用，可能對預(yù)防糖尿病相關(guān)并發(fā)癥有一定益處。研究表明，飲用綠茶和烏龍茶可能有助于控制血糖水平并改善胰島素敏感性。而咖啡因則可能通過刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)來提高代謝率，有助于控制體重和血糖水平。
然而，對于糖尿病患者來說，飲茶也需要注意一些問題。首先，茶中的咖啡因?qū)δ承┤丝赡軙a(chǎn)生不良反應(yīng)，影響睡眠和神經(jīng)系統(tǒng)。因此，糖尿病患者在選擇飲用茶的時候要注意咖啡因的攝入量，盡量選擇低咖啡因或無咖啡因的茶。其次，茶的加工和添加物也可能影響血糖，比如加糖、奶精等。因此，飲茶時最好選擇純茶，避免添加過多的糖類和其他添加物。
總的來說，糖尿病患者是可以喝茶的，但是要注意飲茶的種類和飲用的方式，盡量選擇不含糖或添加物的純茶，避免過量攝入咖啡因，有條件的話可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。在保持健康飲食和生活習(xí)慣的前提下，適量飲用茶可能對糖尿病患者有一定益處。
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