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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病前期是指?jìng)€(gè)體在糖尿病發(fā)病前的一段時(shí)間內(nèi)，已經(jīng)出現(xiàn)了高血糖的癥狀或者糖尿病相關(guān)的癥狀，但尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。在醫(yī)學(xué)上，將這一階段定義為“糖尿病前期”，也稱為“糖尿病前期狀態(tài)”或“空腹血糖受損”。
糖尿病前期主要包括兩種情況，一種是空腹血糖受損IFG，即空腹血糖控制在6.1-6.9mmol/L之間；另一種是葡萄糖耐量受損IGT，即餐后兩小時(shí)血糖在7.8-11.0mmol/L之間。一旦出現(xiàn)以上情況，就意味著糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)已經(jīng)顯著增加。
糖尿病前期并非糖尿病的終點(diǎn)，而是糖尿病發(fā)展的一個(gè)階段。在這個(gè)階段，血糖水平已經(jīng)偏高，但尚未達(dá)到糖尿病的臨界點(diǎn)。研究表明，有高血糖史的人群更容易發(fā)展成為糖尿病患者，其并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也在增加。
造成糖尿病前期的原因包括遺傳因素、環(huán)境因素、生活方式等。肥胖、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等因素都可能導(dǎo)致糖尿病前期的發(fā)生。因此，預(yù)防和控制糖尿病前期的最佳方式就是改善生活方式。
研究表明，適量的運(yùn)動(dòng)和健康的飲食是預(yù)防和控制糖尿病前期的關(guān)鍵。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助身體更好地利用血糖，減少脂肪堆積，改善胰島素敏感性；而飲食調(diào)整主要包括合理的飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維和蛋白質(zhì)的攝入等。此外，定期體檢、積極治療相關(guān)疾病、避免吸煙等也是預(yù)防糖尿病前期的有效手段。
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糖尿病前期和糖尿病是兩種不同的狀態(tài)，了解二者之間的區(qū)別對(duì)預(yù)防和管理糖尿病具有重要意義。以下是兩者的具體區(qū)別：首先，糖尿病前期與糖尿病的區(qū)別之一在于血糖水平的高低以及是否有糖尿病癥狀。糖尿病前期的患者血... 詳細(xì)»
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