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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，是由胰島素分泌不足或細(xì)胞對胰島素反應(yīng)不足導(dǎo)致的高血糖癥狀。糖尿病分為兩種主要類型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病通常在年輕時發(fā)病，患者需要定期注射胰島素來維持血糖水平。2型糖尿病則多在40歲以上發(fā)病，與生活方式、遺傳因素等有關(guān)。
糖尿病的癥狀包括頻繁的尿頻，口渴，體重減輕，疲倦，視力模糊等。如果總是懷疑自己得了糖尿病，可以通過測量空腹血糖檢查來確認(rèn)。正常的血糖水平應(yīng)該在3.9-7.2mmol/L之間。
除了遺傳因素外，肥胖、不健康的飲食習(xí)慣、缺乏運動、壓力等因素也會增加患糖尿病的風(fēng)險。因此，預(yù)防糖尿病的最重要的方法就是保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、避免吸煙和限制飲酒等。
對于糖尿病患者來說，治療主要包括控制血糖水平、保護(hù)器官功能和預(yù)防并發(fā)癥。這需要患者嚴(yán)格控制飲食，定期運動，定期測量血糖水平，并按時服藥或注射胰島素。醫(yī)生也會根據(jù)患者的情況給予相應(yīng)的藥物治療。
因此，如果懷疑自己得糖尿病，不要驚慌，及時就醫(yī)，通過醫(yī)生的指導(dǎo)，做出正確的生活方式調(diào)整，可以有效地控制病情，并提高生活質(zhì)量。
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