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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種常見的慢性疾病，患者需要長期控制血糖水平，以預防并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病并發(fā)癥包括心血管疾病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等，給患者帶來了極大的痛苦和危害。因此，預防糖尿病并發(fā)癥是非常重要的。
首先，患者需要控制血糖水平。飲食控制是非常重要的一環(huán)，患者應注意飲食結構，盡量少攝入高糖高脂食物，增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入量。此外，定期運動也對血糖控制很有幫助，適量的運動可以增加身體對胰島素的敏感度，幫助血糖的控制。
其次，患者需要控制血壓和血脂。糖尿病患者容易伴隨著高血壓和高血脂情況，這些都是誘發(fā)并發(fā)癥的危險因素?；颊邞摱ㄆ诒O(jiān)測血壓和血脂水平，如有異常應及時治療，包括藥物治療和生活方式干預。
另外，糖尿病患者要進行定期的視網(wǎng)膜和足部檢查。視網(wǎng)膜病變和足部潰瘍是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一，定期檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)并及時處理，避免進一步的損害。
此外，糖尿病患者還需要定期進行腎功能和心臟檢查，以及注重心理健康。長期的高血糖狀態(tài)容易對腎臟和心臟造成損害，也容易導致抑郁等心理問題。
總之，預防糖尿病并發(fā)癥是一個綜合的工程，包括飲食控制、運動、血糖、血壓和血脂的監(jiān)測，以及對各種并發(fā)癥的及時檢查和干預。
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