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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸是一種人體新陳代謝產(chǎn)物，主要由食物中的嘌呤代謝而來，隨著尿液排出體外。當(dāng)身體內(nèi)尿酸排泄不暢或者生成增加時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致尿酸增高的情況。
尿酸增高可能會(huì)引發(fā)痛風(fēng)，痛風(fēng)是一種由尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)中沉積而引起的疾病。當(dāng)尿酸鹽在關(guān)節(jié)中沉積時(shí)，會(huì)引起嚴(yán)重的疼痛和關(guān)節(jié)炎癥，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形。此外，尿酸增高還與高血壓、糖尿病、腎臟疾病以及心血管疾病等疾病密切相關(guān)。
尿酸增高的原因主要包括飲食、遺傳、生活方式等多種因素。高嘌呤食物，如肉類、海鮮、啤酒等的攝入過多會(huì)增加尿酸生成，促進(jìn)尿酸增高；酗酒、肥胖、生活壓力大等也會(huì)加劇尿酸升高。
針對(duì)尿酸增高的問題，可以采取一些措施來預(yù)防和控制。首先，要合理飲食，減少高嘌呤食物的攝入，增加水果、蔬菜及全谷類食物的攝入，有利于防止尿酸增高。其次，適量運(yùn)動(dòng)，保持體重，避免暴飲暴食和酗酒。最后，積極治療慢性病及腎臟疾病，控制高血壓、糖尿病等病情。
此外，如果已經(jīng)出現(xiàn)尿酸增高癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療方案。常見的治療方法包括藥物治療、飲食控制、生活方式調(diào)整等。
總之，尿酸增高是一種常見的健康問題，可以通過合理的飲食和生活方式來預(yù)防和控制。同時(shí)，及時(shí)就醫(yī)，采取合理的治療措施也是十分重要的。
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