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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病人可以適量食用木糖醇酸奶。
木糖醇是一種天然存在于水果和蔬菜中的糖醇，在食品加工中常用作低熱量甜味劑。它的甜度大約是蔗糖的一半，卻只有蔗糖的一半熱量，不會對血糖造成顯著的影響。酸奶作為一種健康食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對于維持身體的健康十分重要。而木糖醇酸奶則將健康與低熱量結(jié)合在一起，因此是適合糖尿病人適量食用的。
但是，糖尿病患者在飲食上仍需注意適量食用木糖醇酸奶，因?yàn)殡m然木糖醇不會立即影響血糖水平，但過量攝入仍然會增加血糖，同時還可能引起胃腸道不適，如腹瀉、腹脹等癥狀。因此，建議糖尿病患者在飲食上仍要謹(jǐn)慎選擇食物并控制食用量。
總的來說，木糖醇酸奶對于糖尿病患者是一種較為健康的選擇，但仍需注意適量食用，結(jié)合醫(yī)生的建議并合理搭配其他食物，才能有效控制血糖水平，維持身體健康。
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