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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，患者需要長期控制血糖水平，以防止并發(fā)癥的發(fā)生。以下是糖尿病患者需要注意的事項(xiàng)：
1、飲食控制：糖尿病患者需要控制飲食，選擇低糖、低脂肪、高纖維的食物，注重膳食結(jié)構(gòu)的合理搭配。避免暴飲暴食，盡量不吃高糖高脂肪食物。
2、定時(shí)進(jìn)食：糖尿病患者需要按時(shí)進(jìn)食，控制餐次和食物攝入量，避免空腹或饑餓狀態(tài)，以維持血糖水平的穩(wěn)定。
3、合理運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于控制血糖水平，提高胰島素敏感性，并且有助于減輕體重和改善心血管健康。但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間超負(fù)荷鍛煉，以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
4、遵醫(yī)囑用藥：糖尿病患者需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的處方用藥，遵循用藥規(guī)定和用藥時(shí)間，不要自行減少或增加藥物的劑量。
5、定期監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖、血壓、血脂和腎功能等指標(biāo)，以及定期進(jìn)行眼部、足部的檢查，有助于及早發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥的跡象，并進(jìn)行及時(shí)干預(yù)和治療。
6、戒煙限酒：糖尿病患者應(yīng)戒煙限酒，盡量避免接觸二手煙。酗酒和吸煙會(huì)加重糖尿病的病情，增加并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
7、避免感染：糖尿病患者因免疫功能較差，容易受感染，因此要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，避免受涼感冒，注意保暖，注意口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行足部護(hù)理。
總之，糖尿病患者需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，定期接受醫(yī)生的隨訪和指導(dǎo)，積極配合醫(yī)生的治療和管理，以保持血糖水平的穩(wěn)定，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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