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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
在睡眠中，人們的手會放在身體的各個部位，包括頭部。這種行為可能是由多種因素引起的，包括睡眠習(xí)慣、手臂過于疲勞、神經(jīng)衰弱。
1.睡眠習(xí)慣：對于某些人來說，將手放在頭上可能是一種習(xí)慣性的睡眠姿勢。這種姿勢可能感到舒適和放松，從而更容易入睡。
2.手臂過于疲勞：在日常生活中，如果手臂經(jīng)常進行重復(fù)性的工作或過度使用，可能導(dǎo)致手臂肌肉疲勞。在睡眠中，身體可能會自然地采取一種可以減輕疲勞的姿勢，即手放在頭上。
3.神經(jīng)衰弱：如果一個人在睡眠中經(jīng)常感到手臂或其他部位的不適，并且這種不適與神經(jīng)衰弱有關(guān)，可能會自然地采取一種可以減輕不適的姿勢，即手放在頭上。
如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常把手放在頭上睡覺，最好嘗試其他的睡眠姿勢，以保護自己的身體健康。
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