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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
蹲久了站起來(lái)頭暈眼黑是一種常見(jiàn)的身體反應(yīng)，主要原因是由于長(zhǎng)時(shí)間蹲坐導(dǎo)致身體血液循環(huán)不暢以及血壓突然下降所引起的癥狀。下面就詳細(xì)分析這一現(xiàn)象。
首先，長(zhǎng)時(shí)間蹲坐會(huì)導(dǎo)致雙腿長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，致使大部分身體血液都會(huì)在下半身循環(huán)，而上半身的循環(huán)相對(duì)較差。當(dāng)突然站起來(lái)時(shí)，下半身的血液不能及時(shí)輸送到心臟和大腦，從而導(dǎo)致頭暈眼黑的情況發(fā)生。這種情況與長(zhǎng)時(shí)間站立后突然坐下時(shí)出現(xiàn)的暈眩感類似，只是反應(yīng)方向相反。
其次，長(zhǎng)時(shí)間蹲坐也會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)速度較慢，此時(shí)血液對(duì)于心臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)增加，身體就容易出現(xiàn)血壓降低的情況。而當(dāng)人突然站起來(lái)時(shí)，由于血管張力下降等原因，導(dǎo)致血壓急劇下降，從而也會(huì)引起頭暈眼黑的情況。
此外，個(gè)體差異也是導(dǎo)致這種情況發(fā)生的原因之一。一些人本身就有低血壓或者容易出現(xiàn)暈厥的傾向，當(dāng)他們長(zhǎng)時(shí)間蹲坐后突然起立時(shí)，這種情況就會(huì)更容易發(fā)生。
總的來(lái)說(shuō)，蹲久了站起來(lái)頭暈眼黑是一種比較常見(jiàn)的身體反應(yīng)，主要原因是由于血液循環(huán)不暢和血壓突然下降所引起的?？梢酝ㄟ^(guò)逐漸站起來(lái)和促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)緩解癥狀。
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頭暈?zāi)艹园⑺酒チ謫?/a>
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