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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
脂肪瘤主要由成熟的脂肪細(xì)胞構(gòu)成，是一種常見的軟組織良性
腫瘤，脂肪瘤患者可以通過飲食調(diào)整、適度運動、避免刺激、定期觀察等措施進(jìn)行護(hù)理。
1.飲食調(diào)整：保持均衡的飲食，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝取，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，以控制體重，避免脂肪瘤增大。
2.適度運動：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，有助于促進(jìn)新陳代謝，增強身體免疫力，對脂肪瘤的控制有一定幫助。
3.避免刺激：不要經(jīng)常用手?jǐn)D壓、揉搓脂肪瘤部位，防止刺激脂肪瘤導(dǎo)致其生長加快或發(fā)生感染，如果脂肪瘤位于容易摩擦的部位，要注意保護(hù)。
4.定期觀察：定期自我檢查脂肪瘤的大小、形狀、質(zhì)地有無變化，如果發(fā)現(xiàn)脂肪瘤突然增大、疼痛、變硬或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
脂肪瘤患者在日常生活中，如果脂肪瘤出現(xiàn)疼痛、增大、破潰等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
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