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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
乙型肝炎病毒攜帶者是指體內(nèi)攜帶有乙型肝炎病毒但并未出現(xiàn)明顯癥狀的人群，雖然不會(huì)感染別人，但是在日常生活中仍需注意以下事項(xiàng)。
首先，需要定期進(jìn)行肝功能檢查。乙肝病毒攜帶者要定期檢查肝功能，包括血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶、血清谷草轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo)，以了解肝臟狀況，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否存在肝炎病毒的活躍感染。
其次，避免酗酒和過度勞累。飲酒和過度勞累都會(huì)對(duì)肝臟造成損害，對(duì)于乙肝病毒攜帶者來說，更需要注意保護(hù)肝臟，避免肝臟的進(jìn)一步損害。
另外，均衡飲食，避免攝入過多油膩食物和辛辣食物。食物中攝入適量的維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于保護(hù)肝臟的健康。
此外，保持個(gè)人衛(wèi)生，注意防止血液、性病毒傳播。盡量不與患乙型肝炎病毒的人共用針頭、牙刷、刮胡刀等個(gè)人物品，保持個(gè)人衛(wèi)生。同時(shí)，性行為時(shí)要使用安全套，避免傳播乙肝病毒。
最后，定期接種乙肝疫苗。乙肝病毒攜帶者的家人和親屬應(yīng)當(dāng)接種乙肝疫苗，減少病毒的傳播。
總的來說，乙型肝炎病毒攜帶者需注意保護(hù)肝臟健康，避免傳播病毒，保持個(gè)人衛(wèi)生，定期接種乙肝疫苗。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極配合治療，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，可以延緩病情的發(fā)展，并提高生活質(zhì)量。
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