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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
乙肝小三陽指的是乙肝病毒表面抗原陽性，乙肝病毒e抗原和乙肝病毒核心抗體陽性。這種狀態(tài)表示病毒活躍度高，病情較為嚴重，需要引起重視和治療。
針對乙肝小三陽患者，日常飲食調(diào)理是非常重要的。首先，要注意飲食清淡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞肉、魚類、蔬菜和水果等。少食用油膩、辛辣的食物，避免刺激性食物對肝臟的進一步傷害。
其次，乙肝小三陽患者要保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚蝦、蛋類、豆類、奶制品、新鮮蔬菜和水果等。這樣有助于維持身體健康，增強免疫力，減輕肝臟負擔，有利于病情的緩解和康復。
此外，乙肝小三陽患者要避免煙酒刺激，不吸煙、不飲酒，不過度勞累，保持充足的睡眠，適當參加一些有益身心健康的運動，如散步、太極拳等，有助于提高身體的免疫力，減輕對肝臟的負擔。
總的來說，乙肝小三陽患者在日常飲食中要注意清淡、營養(yǎng)均衡，避免煙酒刺激，加強鍛煉，保持良好的生活和飲食習慣，有利于改善肝功能、減輕癥狀，提高免疫力，對康復和治療乙肝小三陽癥狀有一定的幫助。
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