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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 感染內科
大三陽的日常注意事項注意包括合理膳食、適度運動、注意休息、定期復查、避免傳染、心態(tài)調整等。
-合理膳食：建議選擇高蛋白、高維生素、低脂、易消化的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果等。避免飲酒、吸煙，避免吃辛辣、刺激性食物。
-適度運動：在身體允許的情況下，可以選擇散步、慢跑、游泳等運動方式，有助于增強體質，提高免疫力。但應避免劇烈運動，以免加重肝臟負擔。
-注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于肝臟的修復。
-定期復查：遵醫(yī)囑定期復查肝功能、HBV-DNA、肝臟超聲等，以便及時了解病情變化，調整治療方案。
-避免傳染：大三陽具有較強的傳染性，應避免與他人共用牙刷、剃須刀、注射器等物品，性生活時應使用安全套。家人應及時接種乙肝疫苗，以獲得免疫力。
-心態(tài)調整：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情恢復。
請注意，發(fā)現(xiàn)大三陽后，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。同時，應注意養(yǎng)成良好的生活習慣，定期復查，以控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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