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韓雪峰 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 脂肪整形科
吸脂手術(shù)是一種通過吸引和移除體內(nèi)多余脂肪的手術(shù)。術(shù)后,患者需要恢復(fù)休息一段時間,以便傷口愈合和身體恢復(fù)。通常來說,吸脂手術(shù)后患者需要在手術(shù)后的24到48小時內(nèi)休息。
然后,根據(jù)醫(yī)生的建議,患者可以逐漸開始輕微的運動。這包括散步、瑜伽、短途步行等。這些輕微的運動有利于促進(jìn)血液循環(huán)和維持身體的靈活性,同時也有助于減輕術(shù)后的不適感。
大多數(shù)醫(yī)生建議患者在術(shù)后約兩周后可以逐漸開始進(jìn)行中等程度的運動,例如慢跑、游泳、籃球等。然而,患者在進(jìn)行這些中等程度的運動時,需要特別小心,注意不要用力過猛,以免影響傷口愈合。
至于高強度的運動,如舉重、激烈的有氧運動等,醫(yī)生通常建議患者在術(shù)后約一個月后再開始進(jìn)行。這是因為在術(shù)后的這段時間內(nèi),患者的身體需要更多的時間來恢復(fù)和適應(yīng)手術(shù)的影響。
另外,患者在術(shù)后還需要注意飲食和營養(yǎng)的調(diào)節(jié)。良好的飲食和營養(yǎng)有助于促進(jìn)傷口愈合和身體的恢復(fù)。同時,如果患者在術(shù)后能夠保持健康的生活方式,如適度運動和良好的飲食習(xí)慣,有助于減少脂肪再次堆積的可能性。
總的來說,吸脂手術(shù)后的運動是可以的,但需要根據(jù)醫(yī)生的建議和患者自身情況來決定合適的運動方式和時間?;颊咴谛g(shù)后需要細(xì)心照料自己的身體,保持健康的生活方式,以促進(jìn)傷口愈合和身體的恢復(fù)。
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