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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
馬齒莧薏仁茶是一種以馬齒莧和薏仁為主要原料的茶飲。
馬齒莧是一種常見的野菜，也是一種中藥材，具有清熱解毒、涼血止血等功效。薏仁則是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結(jié)等功效。
馬齒莧薏仁茶的制作方法比較簡單，一般是將馬齒莧和薏仁洗凈后，放入鍋中加水煮沸，然后轉(zhuǎn)小火煮10-15分鐘，即可飲用。
馬齒莧薏仁茶具有以下功效：
1.清熱解毒：馬齒莧和薏仁都具有清熱解毒的功效，能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒，緩解發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀。
2.利水消腫：薏仁具有利水滲濕的功效，能夠幫助排出體內(nèi)多余的水分，緩解水腫癥狀。馬齒莧也具有利尿消腫的作用，兩者搭配能夠增強利水消腫的效果。
3.健脾止瀉：薏仁具有健脾止瀉的功效，能夠幫助改善脾胃虛弱引起的腹瀉癥狀。馬齒莧也具有一定的止瀉作用，兩者搭配能夠增強健脾止瀉的效果。
需要注意的是，馬齒莧薏仁茶雖然具有一定的保健作用，但并不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。此外，馬齒莧薏仁茶也不適合所有人飲用，如孕婦、哺乳期婦女、脾胃虛寒者等應(yīng)避免飲用。
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