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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
炒紅米茶是一種傳統(tǒng)的中草藥飲品，其主要成分是紅米。紅米含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。炒紅米茶的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1.增強免疫力：紅米中的多種維生素和礦物質(zhì)可以提高人體的免疫力，增強抵抗力，預(yù)防疾病。
2.幫助消化：紅米中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘。
總的來說，炒紅米茶是一種營養(yǎng)豐富、功效多樣的飲品，適合大多數(shù)人群飲用。但是，任何食物都不能過量食用，過量食用紅米可能會導(dǎo)致腸胃不適。此外，孕婦和哺乳期婦女在食用前應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見。
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