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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房是女性身體中的一個重要部位，其中包含了腺體組織、脂肪組織和結(jié)締組織。在乳房中可以出現(xiàn)各種各樣的問題，其中之一就是乳房里出現(xiàn)了兩個硬硬的東西。這種情況可能是乳腺增生，也可能是乳腺囊性增生，需要引起重視和及時處理。
乳腺增生是乳腺組織增生的一種病理性改變，通常在月經(jīng)周期中乳房腫脹、脹痛是其主要癥狀。乳腺增生的癥狀會在月經(jīng)結(jié)束后逐漸減輕，但是也可能會出現(xiàn)乳腺囊性增生、乳腺纖維瘤、乳腺增生癥，或者增生性疾病。這些疾病都可能引起乳房出現(xiàn)硬塊，甚至出現(xiàn)乳房腫塊。
乳腺增生主要受激素的影響，通常在青春期、產(chǎn)后、更年期發(fā)生的可能性較高，也與飲食、生活環(huán)境、精神壓力密切相關(guān)。如發(fā)現(xiàn)乳房中有硬塊，最好及時就醫(yī)，接受專業(yè)檢查和治療。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行乳腺B超、乳腺X線及其他檢查，以便明確診斷，并根據(jù)病情給予合理的治療建議。
預(yù)防乳腺增生，平時應(yīng)多進行有氧運動，注意飲食健康，避免攝入過多脂肪，多吃新鮮蔬菜水果，保持良好的生活作息，避免精神壓力，定期自檢乳房情況，及時就醫(yī)。對于乳腺增生患者，平時應(yīng)避免喝咖啡和飲酒，少吃刺激性食物，避免使用避孕藥等。
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