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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳房脹痛，是許多女性在生理期前常常會遇到的現(xiàn)象。這種癥狀通常被稱為乳房脹痛綜合征，其特點是乳房在生理期前會感到漲痛，摸起來有一些硬塊，但不碰的時候并不總是疼痛的。
乳房脹痛多發(fā)生在生理期前的一周左右，通常隨著生理期的來臨而逐漸減輕或消失。這種癥狀的出現(xiàn)與女性體內雌激素和孕激素水平的變化有關，這些激素的波動會影響乳腺組織的生長和代謝，引起乳房脹痛的感覺。
一般來說，乳房脹痛是一種生理性的癥狀，大多數(shù)情況下不需要特殊處理。但如果疼痛程度較重，或者伴隨著乳房有異常觸感、腫塊等情況時，建議及時就醫(yī)，排除其他乳腺疾病的可能。
為了緩解乳房脹痛，一些生活方式上的改變可能會有所幫助。比如，保持良好的睡眠、飲食和運動習慣，適當減少咖啡因和鹽的攝入，戴著合適的胸罩，使用熱敷或冷敷等方法可能對緩解乳房脹痛有所幫助。
有些女性在乳房脹痛期間也會考慮服用一些藥物來緩解癥狀，如止痛藥、維生素E等。但在服用藥物前，最好咨詢醫(yī)生的意見，避免不必要的風險。
需要注意的是，雖然乳房脹痛一般是一種生理性的癥狀，但對于女性來說，保持定期的乳房自我檢查也是非常重要的。如果發(fā)現(xiàn)乳房有異常觸感、腫脹、異常分泌物等情況，及時就醫(yī)，有助于及早發(fā)現(xiàn)和治療可能存在的乳腺問題。
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