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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房硬塊通常是由于乳腺組織增生或囊性纖維化引起的，而乳腺增生是因?yàn)槁殉布に胤置谶^(guò)多引起的。通常來(lái)說(shuō)，乳房硬塊是可以通過(guò)自我檢查摸得到的。
自我檢查乳房硬塊的最佳時(shí)間是在月經(jīng)來(lái)潮后的第7-10天，因?yàn)檫@時(shí)乳房組織最松弛。當(dāng)進(jìn)行自我檢查時(shí)，可以采取以下步驟：
1.站在鏡子前，觀察是否有乳房皮膚的變化，如皺紋、凹陷或紅腫；
2.采用平躺姿勢(shì)，用左手檢查右乳房，右手檢查左乳房。用手指輕柔地按摩乳房四周，檢查是否有硬塊、團(tuán)塊或明顯突起；
3.檢查腋窩周圍的淋巴結(jié)是否腫大。
如果在自我檢查中發(fā)現(xiàn)乳房硬塊或其他異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。醫(yī)生通常會(huì)進(jìn)行乳房超聲檢查、乳房X光攝影（乳腺X線）或乳腺核磁共振等檢查，以進(jìn)一步明確病因。
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