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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
流產(chǎn)后乳房脹痛是一種常見的生理現(xiàn)象，主要是由于體內(nèi)激素水平的變化引起的。在懷孕期間，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會升高，這些激素會刺激乳腺組織的增生和發(fā)育，為哺乳做好準(zhǔn)備。當(dāng)流產(chǎn)發(fā)生后，體內(nèi)的激素水平會迅速下降，乳腺組織的增生和發(fā)育也會停止，但已經(jīng)增生的乳腺組織需要一段時間才能恢復(fù)到正常狀態(tài)，在此期間，乳房可能會出現(xiàn)脹痛的感覺。
以下是一些緩解乳房脹痛的方法：
1.穿著合適的胸罩：選擇寬松、舒適的胸罩，避免過緊的胸罩壓迫乳房，加重脹痛感。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在乳房上，每次15-20分鐘，可以緩解脹痛感。
3.避免刺激：避免擠壓、碰撞乳房，以免加重脹痛感。
4.飲食調(diào)整：減少鹽分的攝入，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重乳房脹痛感。
5.藥物治療：如果乳房脹痛感嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，如止痛藥、消炎藥等。
需要注意的是，如果乳房脹痛感持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、乳房紅腫等，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除乳腺炎等疾病的可能。同時，流產(chǎn)后應(yīng)注意休息，保持心情愉悅，避免過度勞累和精神緊張，有助于身體的恢復(fù)。
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