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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)患者可以適量食用山楂。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸水平升高，從而引起關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀的疾病。在飲食方面，痛風(fēng)患者需要注意控制嘌呤的攝入量。
山楂是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。每100克山楂中的嘌呤含量約為25毫克，屬于低嘌呤食物。
適量食用山楂不會(huì)明顯升高血尿酸水平，也不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。此外，山楂中的維生素C有助于降低血尿酸水平，膳食纖維有助于促進(jìn)尿酸排泄。
然而，需要注意的是，山楂的味道比較酸，如果過量食用可能會(huì)刺激胃腸道，引起胃痛、胃脹等不適癥狀。因此，痛風(fēng)患者在食用山楂時(shí)應(yīng)注意適量，避免過量食用。
總之，痛風(fēng)患者可以吃山楂，但應(yīng)注意適量。同時(shí)，痛風(fēng)患者還需要注意飲食的均衡，避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，多喝水，保持適當(dāng)?shù)捏w重，以控制血尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。
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