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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要影響關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛、腫脹、僵硬和功能障礙。在急性發(fā)作期，癥狀可能會加重，給患者帶來很大的不適。以下是一些在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期需要注意的事項：
1.休息與活動平衡：在發(fā)作期，關(guān)節(jié)疼痛和腫脹可能會使活動變得困難。重要的是要找到休息和活動之間的平衡。盡量避免過度使用受影響的關(guān)節(jié)，但也不要完全臥床休息。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢詼p輕炎癥和疼痛，而適度的活動可以保持關(guān)節(jié)的靈活性和功能。
2.疼痛管理：使用醫(yī)生建議的藥物來控制疼痛和減輕炎癥。這可能包括非甾體類抗炎藥、疾病修飾抗風(fēng)濕藥物或生物制劑。按照醫(yī)生的指示使用藥物，并注意藥物的副作用。
3.熱敷與冷敷：熱敷可以緩解關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，而冷敷可以減輕腫脹?？梢愿鶕?jù)個人癥狀選擇適合的方法，但要注意不要過度熱敷或冷敷，以免引起皮膚損傷。
4.關(guān)節(jié)保護：在活動時，使用輔助器具如拐杖、護腕、護膝等來減輕關(guān)節(jié)的負擔(dān)。避免長時間保持一個姿勢，定期改變體位，以減少關(guān)節(jié)的壓力。
5.飲食與營養(yǎng)：保持均衡的飲食對于整體健康很重要。攝入富含營養(yǎng)的食物，包括新鮮水果、蔬菜、全谷類、瘦肉和健康脂肪。一些研究表明，某些食物可能對關(guān)節(jié)炎癥狀有一定的影響，如富含ω-3脂肪酸的魚類、橄欖油等。
需要注意的是，每個人的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀和反應(yīng)可能不同，因此最好根據(jù)個人情況制定適合的管理計劃。與醫(yī)生密切合作，并積極參與自我管理，有助于控制癥狀、減輕疼痛、提高生活質(zhì)量。
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性的炎癥性關(guān)節(jié)病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、疲勞、關(guān)節(jié)腫脹和運動受限等癥狀。這些癥狀可以對患者的日常生活產(chǎn)生極大影響，使其感到難受。關(guān)節(jié)疼痛是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀之一?；颊叩年P(guān)節(jié)... 詳細»
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一直都是一種常見高發(fā)的疾病，尤其中老年人的身體素質(zhì)比年輕人差很多，因此也是發(fā)生此病的主要群體，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎對健康的危害和生活的影響也非常大。另外類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，治... 詳細»
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