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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸水平升高，從而引起關(guān)節(jié)疼痛和炎癥的疾病。對(duì)于痛風(fēng)病人來(lái)說(shuō)，飲食控制是非常重要的，以下是一些痛風(fēng)病人應(yīng)該避免或限制食用的食物：
1.高嘌呤食物：嘌呤是尿酸的前體物質(zhì)，攝入過(guò)多的嘌呤會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高。痛風(fēng)病人應(yīng)該避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、肉餡、豆類、酵母等。
2.酒類：酒精會(huì)抑制尿酸的排泄，導(dǎo)致血尿酸水平升高。痛風(fēng)病人應(yīng)該避免飲酒，尤其是啤酒和白酒。
3.高糖食物：高糖食物會(huì)導(dǎo)致體重增加，從而增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。痛風(fēng)病人應(yīng)該限制食用高糖食物，如糖果、甜點(diǎn)、飲料等。
4.高脂肪食物：高脂肪食物會(huì)導(dǎo)致血脂水平升高，從而增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。痛風(fēng)病人應(yīng)該限制食用高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油等。
5.刺激性食物：刺激性食物會(huì)刺激關(guān)節(jié)，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)病人應(yīng)該避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
需要注意的是，飲食控制只是痛風(fēng)治療的一部分，痛風(fēng)病人還需要注意休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)等。如果痛風(fēng)癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。
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急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
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痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了痛風(fēng)了
痛風(fēng)是一種由于尿酸代謝紊亂導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和組織中沉積而引起的疾病。關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。以下是一些緩解痛風(fēng)的方法：1、注意休息：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，身體處于炎癥狀態(tài)，充分休息能減輕關(guān)節(jié)負(fù)... 詳細(xì)»
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假性痛風(fēng)與痛風(fēng)區(qū)別
假性痛風(fēng)和痛風(fēng)是兩種不同的疾病，雖然它們都與關(guān)節(jié)疼痛有關(guān)，但是病因和表現(xiàn)并不相同。首先來(lái)說(shuō)說(shuō)痛風(fēng)，痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的疾病，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位的劇烈疼痛、腫脹和發(fā)紅。痛風(fēng)的發(fā)作多發(fā)生在大腳趾... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)多久會(huì)有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問(wèn)題。那么... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見(jiàn)的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過(guò)促進(jìn)尿酸排泄來(lái)恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會(huì)出... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)痛風(fēng)石貧血睡眠不好
痛風(fēng)、痛風(fēng)石、貧血、睡眠不好是不同的疾病和病癥，以下是分點(diǎn)回答：1.痛風(fēng)：痛風(fēng)是一種由尿酸代謝紊亂引起的疾病，尿酸在體內(nèi)積累并形成尿酸結(jié)晶，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥狀，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和紅斑，通常影響大腳... 詳細(xì)»
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