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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，主要影響外分泌腺體，導致口干、眼干等癥狀。以下是一些干燥綜合征患者需要注意的事項：
-保持口腔清潔：口干會增加口腔感染的風險，因此要注意口腔衛(wèi)生，定期刷牙、使用漱口水，并避免吸煙和飲酒。
-注意眼部護理：眼干會導致眼睛不適和感染，使用人工淚液可以緩解癥狀。此外，避免長時間使用電腦或其他電子設(shè)備，注意眨眼和休息。
-保持皮膚濕潤：使用保濕霜或乳液可以緩解皮膚干燥和瘙癢。避免使用刺激性的化妝品和洗浴用品。
-飲食調(diào)整：多喝水，保持身體水分充足。增加攝入富含維生素A、C、E和B族維生素的食物，如水果、蔬菜、堅果和全谷類食物。
-避免感染：干燥綜合征患者容易感染，因此要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。
-定期就醫(yī)：定期進行身體檢查，包括口腔、眼睛和其他受累器官的檢查。遵循醫(yī)生的治療建議，按時服藥和進行治療。
-適度運動：適度的運動可以增強身體免疫力，但要避免過度疲勞。
-管理情緒：干燥綜合征可能會對生活質(zhì)量產(chǎn)生影響，患者可能會感到焦慮或抑郁。尋求心理支持和與他人交流可以幫助緩解情緒問題。
需要注意的是，干燥綜合征的癥狀和治療方法因人而異，患者應根據(jù)自己的情況制定個性化的護理計劃。如果對干燥綜合征有任何疑問或擔憂，應及時咨詢醫(yī)生。
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