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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
一般來說，如果尿酸水平只是輕度升高，且沒有其他心血管危險(xiǎn)因素，可以先通過生活方式干預(yù)來降低尿酸水平，如：
-飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等；增加新鮮蔬菜、水果的攝入。
-多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于尿酸的排泄。
-控制體重：肥胖是尿酸升高的危險(xiǎn)因素之一，減輕體重可以降低尿酸水平。
-限制飲酒：尤其是啤酒和烈性酒，會增加尿酸的生成。
-適度運(yùn)動：有助于改善身體代謝，降低尿酸水平。
經(jīng)過3~6個(gè)月的生活方式干預(yù)后，如果尿酸水平仍然較高，或已經(jīng)出現(xiàn)了心血管危險(xiǎn)因素，醫(yī)生可能會建議服用藥物來降低尿酸水平。常用的降尿酸藥物包括別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，具體的藥物選擇和劑量應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定。
需要注意的是，尿酸高并不一定會發(fā)展為痛風(fēng)，但長期尿酸高會增加患痛風(fēng)、腎臟疾病、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，即使沒有痛風(fēng)癥狀，也應(yīng)該重視尿酸高的問題，定期檢測血尿酸水平，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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尿酸高480μmol/L是否需要吃藥，取決于具體情況，不能一概而論。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，正常情況下，男性血尿酸值為150～416μmol/L，女性為89～357μmol/L。尿酸高480μmol/... 詳細(xì)»
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