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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
風濕病是一種慢性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和功能障礙，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。很多人對于風濕病患者是否可以進行適當?shù)腻憻挻嬖谝蓡?，事實上，適當?shù)腻憻拰τ陲L濕病患者是有益的。
首先，適當?shù)腻憻捒梢詭椭L濕病患者保持關(guān)節(jié)的靈活性和活動能力，減輕關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。適當?shù)倪\動可以增加關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，有利于穩(wěn)固關(guān)節(jié)，減輕關(guān)節(jié)受力，從而減輕關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹。
其次，適當?shù)腻憻捒梢蕴岣唢L濕病患者的免疫力，幫助患者更好地抵抗疾病。適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，增強心肺功能，提高身體的抗病能力。這對于風濕病患者來說是非常重要的，可以幫助他們更好地應對疾病，減輕疾病對身體的影響。
然而，對于風濕病患者來說，選擇適合自己的運動方式和運動強度是非常重要的。一般來說，風濕病患者應該選擇低強度、低沖擊的運動方式，比如散步、游泳、瑜伽等。此外，在進行運動之前應該進行適當?shù)臒嵘砘顒樱苊馐軅?。如果有不適感，應及時停止鍛煉，并咨詢醫(yī)生的建議。
總的來說，風濕病患者是可以進行適當?shù)腻憻挼?，適當?shù)倪\動可以幫助他們改善關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，提高免疫力，從而減輕疾病對身體的影響。但是在進行鍛煉時，患者需要選擇適合自己的運動方式和運動強度，并且注意避免受傷。最重要的是，在進行鍛煉前應該咨詢醫(yī)生的建議，根據(jù)自己的身體狀況和病情狀態(tài)進行合理的運動。
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